産後の尿漏れ対策

骨盤底筋とは

骨盤の底(下部)にある筋肉の総称です。
骨盤内臓器を下から支えて、
排尿、排便のコントロールする役割を担っています。
インナーマッスルです。

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育児の楽しみ方

皆さんこんにちは。ともこさんちのともこです。 私、結構文章書くのが好きで長くなるから、「…ちゃんとテーマ決めて、形考えて作らなきゃ」って書いてもいないうちからいつもスランプ(?)になって。書こうと思ってパソコンの前に来て […]

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正しい育児情報の集め方

昔は育児方法や育児情報は親や近所の方から受け継がれていました。現代では核家族化が進み、さらに家庭の環境が各家庭で大きく異なることから、「正しいことの選別」をする必要が出てきました。わからないことを調べるだけでも大変なのに […]

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私って安産ですか?~安産の定義

こんにちは。対して興味なく見ていた甲子園にがっつりハマってしまった青木智子です。あんなにキラキラした姿を見せられたら、やっぱり見入ってしまいますよね・・・☺私にもあったんですよ。あんなふうにキラキラした時代が。とはいって […]

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第1回 ヘルシーレシピクラス~離乳食編~

こんにちは????朝ドラを見ないと1日が終わらないともこです。朝ドラなので朝に見たいのですが、たいてい忙しくて見ることができないので、夕食時にビデオで見ています。 「半分、青い。」が自分の子育ての時期と被っていて、この間 […]

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