前回世田谷で開催しました、バースペリネストレッチ。 八王子でも是非とも開催したいと、Pas a Pas にて開催させていただくことになりました。 今回もSNS掲載ご協力いただける方に3000円という割引価格で開催したいと […]

こんにちは。お久しぶりのともこさんです。 実は日々忙しくなってしまい、書くことがたくさんあるにも関わらず帰宅すると家事してパタン。。。という毎日になっています。・・・反省。 寝ていても起きていても時間は過ぎる。やらなきゃ […]

毎週火曜日に500円でともこさんち解放デーをしています。

昨日は珍しく良いお天気で、とても気持ち良かったですね❤️ 今日は産後ドゥーラさんが来てくださって、色々お話を聞かせていただきました。

10月、11月と「ともこさんちwith」のイベント????を色々企画中です????

今日は雨…☔こんな日はなんとなく気持ちが塞ぐ感じがしますね。

出産後の骨盤底筋を整えることはとても大切なことです。

みなさんお元気ですか？お久しぶりです。低気圧に弱いともこです。昔から雨が近づくと頭痛が・・・。薬も効かず、どよ～んです。しかもアフロになるくらいのくせ毛なので、雨が降る前に頭が大きくなって天気がわかります。自家製の天気予 […]

こんにちは。対して興味なく見ていた甲子園にがっつりハマってしまった青木智子です。あんなにキラキラした姿を見せられたら、やっぱり見入ってしまいますよね・・・☺私にもあったんですよ。あんなふうにキラキラした時代が。とはいって […]

こんにちは????ともこさんち青木智子です。 今更…ほんとに今更ですが、ともこさんちの紹介してないじゃないか！と急に思ってしまいました。今日はともこさんちができるまでのお話をしたいと思います。