なんだかんだ家にいる時間が増えて、1年が過ぎてしまいました。 家にいる時間が増えて・・・と言っても、私たちのお仕事は出て行くことが多いのですが。それでもオンラインの講座や相談事業が増え、今やそれは当たり前になりつつありま […]

温泉での産後ケア、始まりました！ どんなところなのか今日はちょこっとだけご紹介 なんで温泉なの？ …だって、ゆっくりお風呂に入ると、気持ちが上がりません？育児中自分のために身体を労わることってあまりなくて、自分の身体すら […]

両親学級がなくなってしまった…そんなご夫婦に。 お家で産前ケアをさせていただきます。今回撮影いいよって言ってくださったので、どんなことしてるのかご紹介。 まずはお家でどんなものを使うのか、どこで使うのかをご相談しつつ、産 […]

骨盤底筋とは

骨盤の底（下部）にある筋肉の総称です。
骨盤内臓器を下から支えて、
排尿、排便のコントロールする役割を担っています。
インナーマッスルです。

皆さんこんにちは。ともこさんちのともこです。 私、結構文章書くのが好きで長くなるから、「…ちゃんとテーマ決めて、形考えて作らなきゃ」って書いてもいないうちからいつもスランプ(？)になって。書こうと思ってパソコンの前に来て […]

産後ケア事業の補助内容は毎年変わります。これから始まる市区町村もまだたくさんありますが、出産前に皆さんの地域でどのような補助が受けられるのか確認しておくことをお勧めします。 出産後は自分が思っている以上に気力と体力を使う […]