ヤバさを実感

昨日久しぶりに文章書いていたら、こんなに書けなくなっているのか…とちょっと焦ったともこです。 ブログ書くのも、文章書くのも、どちらかといえば好きな方だし、書きたいことも次々湧いてくるタイプだったのに、ちょっと書くことから […]

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緊急事態宣言から・・・

なんだかんだ家にいる時間が増えて、1年が過ぎてしまいました。 家にいる時間が増えて・・・と言っても、私たちのお仕事は出て行くことが多いのですが。それでもオンラインの講座や相談事業が増え、今やそれは当たり前になりつつありま […]

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さようなら、疲れた私!

温泉での産後ケア、始まりました! どんなところなのか今日はちょこっとだけご紹介 なんで温泉なの? …だって、ゆっくりお風呂に入ると、気持ちが上がりません?育児中自分のために身体を労わることってあまりなくて、自分の身体すら […]

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産前ケアに行ってきました

両親学級がなくなってしまった…そんなご夫婦に。 お家で産前ケアをさせていただきます。今回撮影いいよって言ってくださったので、どんなことしてるのかご紹介。 まずはお家でどんなものを使うのか、どこで使うのかをご相談しつつ、産 […]

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温泉施設型産後ケア

ともこさんはみんなが楽しめる場所の確保に毎日奔走!(毎日は言い過ぎ…)  助産院はちょっと狭いし、何するってこともないからね。。。 「ママ達がのんびりできる」「自由に休憩できる」「できたらゆっくりお風呂とか」「食べ物もあ […]

産後の尿漏れ対策

骨盤底筋とは

骨盤の底(下部)にある筋肉の総称です。
骨盤内臓器を下から支えて、
排尿、排便のコントロールする役割を担っています。
インナーマッスルです。

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Christmas party 2019 by Tomokosanchi

今年もあとわずか。 なんでもいいから、なんかみんなにお礼&楽しいことできないものかしら? …ということで、12/24 12/25 はともこさんちクリスマスパーティーを開催予定 みなさんも初クリスマスだったり、ご主人が「早 […]

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改正母子保健法成立

  市町村が「産後ケア」に対して努力義務になりましたね。改正法は再来年4月から施行されます。産後ケアセンターの整備に取り組むともされています。 そして、今回すごいなって思ったのが「出産後1年」てされているところ。 今まで […]

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メルマガはじめました

やっとはじめられました。ずっとやりたかったメルマガ!みんな登録してね〜。

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育児の楽しみ方

皆さんこんにちは。ともこさんちのともこです。 私、結構文章書くのが好きで長くなるから、「…ちゃんとテーマ決めて、形考えて作らなきゃ」って書いてもいないうちからいつもスランプ(?)になって。書こうと思ってパソコンの前に来て […]

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