こんにちは、みなさん！今日は、育児に奮闘中のパパママに。 『温泉×産後ケア』で新しい子育てライフを！ 皆さん、産後の体調管理って大変だと感じていませんか？そんな中、温泉施設を利用した産後ケアが産後のママやパパにいい効果を […]

助産師だっていろいろいます。雰囲気も、信じることも、話し方も人それぞれ。

骨盤底筋とは

骨盤の底（下部）にある筋肉の総称です。
骨盤内臓器を下から支えて、
排尿、排便のコントロールする役割を担っています。
インナーマッスルです。