本年も宜しくお願い致します???? …って、挨拶遅い！( ﾟεﾟ；)

前回世田谷で開催しました、バースペリネストレッチ。 八王子でも是非とも開催したいと、Pas a Pas にて開催させていただくことになりました。 今回もSNS掲載ご協力いただける方に3000円という割引価格で開催したいと […]

こんにちは。お久しぶりのともこさんです。 実は日々忙しくなってしまい、書くことがたくさんあるにも関わらず帰宅すると家事してパタン。。。という毎日になっています。・・・反省。 寝ていても起きていても時間は過ぎる。やらなきゃ […]

ブログ、さぼってました。 …いえ、さぼっていたわけではないんです！ちょっと書く気力が????

また台風・・・。怖いですね????

昨日は珍しく良いお天気で、とても気持ち良かったですね❤️ 今日は産後ドゥーラさんが来てくださって、色々お話を聞かせていただきました。

今日は雨…☔こんな日はなんとなく気持ちが塞ぐ感じがしますね。

出産後の骨盤底筋を整えることはとても大切なことです。

みなさんお元気ですか？お久しぶりです。低気圧に弱いともこです。昔から雨が近づくと頭痛が・・・。薬も効かず、どよ～んです。しかもアフロになるくらいのくせ毛なので、雨が降る前に頭が大きくなって天気がわかります。自家製の天気予 […]